exercícios

Onde aprender Pole Dance em Curitiba

5 studios na cidade para aderir à essa prática

5 motivos para escolher a Cia. Athletica

Cia Athletica faz aniversário e renova diariamente o compromisso em oferecer a melhor infraestrutura sem deixar de lado o principal: as pessoas

Sem desculpas, por favor!

Chega de motivos para não treinar. Confira algumas formas de evitar que a mudança vá por água abaixo

Yoga em casa: 10 dicas para dar um start na prática

Professora Thais Dalla Zanna indica os primeiros passos para um iniciante na atividade

Open de Dança: escola curitibana oferece aulas grátis

Serão 20 modalidades diferentes para degustar durante uma semana

7 atividades para fazer ao ar livre

Saia um pouco da academia e cuide da saúde aproveitando os espaços abertos da cidade

Já pensou em fazer uma competição para emagrecer?

“Agora Vai” começa em agosto na Companhia Athletica e pretende desafiar alunos a levarem uma vida mais saudável

Entenda a importância do alongamento

Além de prevenir lesões, alongar também ajuda no movimento e relaxamento do corpo

É possível se apaixonar na academia?

O ambiente descontraído e o bem-estar gerado pela atividade física são um excelente combustível para boas histórias de amor

Viver no digital

Loading...