Como controlar as varizes na gestação?

Alimentação, rotina de exercícios e consulta a especialistas amenizam o problema que pode se agravar durante a gravidez

22 de maio de 2018 - Por: Redação

Foto: Divulgação

Foto: Divulgação

 

O aparecimento de varizes durante a gestação é um problema que deve ser levado a sério. Elas causam desconforto, dor, sensação de peso e inchaço. As veias saltadas que deixam as pernas pra lá de feias surgem devido à pressão do útero, aumento de peso, alteração gravitacional, alterações hormonais, entre outros fatores.

“Existe uma mudança hormonal no corpo da mulher que ajuda na formação de varizes e retenção de líquido. Como o feto cresce bastante no terceiro trimestre, isso acaba causando leve compressão na veia cava inferior, no abdômen, dificultando o retorno sanguíneo das pernas, causando inchaço e também as varizes”, explica Dr. Cristiano Schmitt, cirurgião vascular da Clínica Angiocentro.

Ainda de acordo com o especialista, o mais comum é que os vasos sejam danificados na segunda gestação, ou seja, na primeira gestação é mais raro de a paciente apresentar varizes. “Claro que há exceções, mas, estatisticamente, na segunda gestação e nas subsequentes é que as varizes ligadas ao fator gestacional aparecem. Em algumas pacientes, observa-se a associação da gestação com varizes de forma mais clara, em outras são menos evidentes.”

 

REDOBRE OS CUIDADOS

Você sabia que as chances de uma mulher desenvolver trombose durante a gestação são até cinco vezes superiores às de uma não gestante, mesmo depois do parto? Por isso, é importante uma avaliação vascular que aponte a presença de refluxo fisiológico ou varizes agravadas pela gravidez. “A fim de minimizar ao máximo as chances de trombose nessa fase, orientamos a paciente atenção também quanto ao momento do parto e ao período posterior a ele”, informa o Dr. Cristiano.

“A avaliação de seu sistema circulatório e também a realização de um ecoDoppler colorido venoso, que analisa o fluxo do sangue nas veias, são essenciais para saber como anda a saúde das pernas. É a partir do resultado desses testes que optamos, com a paciente, por procedimentos que podem ir de uma orientação simples a uma cirurgia.”

 

GESTAÇÃO SAUDÁVEL

“A melhor aposta é cuidar desse momento especial e se esforçar para uma gestação mais saudável possível”, alerta o Dr. Cristiano. A maioria dos exercícios está liberada, mas a atenção deve ser redobrada com a sua carga quando falamos em varizes. “Fazer exercícios físicos de rotina, sem impacto, como pilates, ioga, natação, musculação leve e hidroginástica, além de cuidar do peso para não engordar durante a gestação, deixando o aumento do peso apenas para o feto, são importantes para evitar as varizes”, reforça.

“Beber bastante líquido, manter a pressão arterial e a glicemia sob controle, fazer seus checkups regularmente e visitar um cirurgião vascular durante a gestação para orientações são estratégias para uma gestação saudável”, complementa.

Quanto à alimentação, não existe uma lista de alimentos indicados para as veias ou para a pele e musculatura das pernas. Contudo, existem alimentos que podem estragar a circulação das pernas prejudicando a nutrição tecidual. “Alimentos ricos em triglicerídeos e colesterol, tabagismo e excesso de açúcar são prejudiciais para a circulação.”

Dr. Cristiano informa ainda que medicamentos venotônicos devem ser evitados no primeiro trimestre, pois podem causar danos ao feto, e o uso de meia elástica para compressão ajuda na prevenção das varizes. “Não é indicado nenhum tratamento cirúrgico na gestação para preservar a saúde do feto, sendo que neste período a gestante é também mais suscetível à trombose venosa. É muito arriscado oferecer qualquer cirurgia para a gestante, sendo estas reservadas para casos de emergência e não procedimentos eletivos em que se pode aguardar um momento melhor”, finaliza.

 

 

CUIDE-SE!

As dicas seguintes vão ajudá-la a amenizar e também prevenir varizes:

1.

Não fique por muito tempo em pé ou sentada

2.

Flexione e estenda os pés, isso ajuda a ativar a circulação

3.

Repouse com as pernas elevadas ao menos 10 minutos por dia

4.

Cuide da alimentação e faça exercícios

 


CRISTIANO SCHMITT

Rua Padre Anchieta, 2310, Sala 31

Champagnat | (41) 3092-9699

 

Posts Relacionados

O lugar perfeito para escolher sua bolsa de matern... Foto: Pablo Contreras   Fazer o enxoval do bebê é uma tarefa deliciosa, mas nem sempre fácil. Alguns itens são essenciais e precisam ser d...
Adeus às varizes As varizes têm aparecido cada vez mais cedo na vida das mulheres. Segundo pesquisas, a cada 100 mulheres, 32 já chegaram aos 30 anos com veias escur...
Projeto Verão: o corpo dos sonhos em dois meses Dezembro está quase aí, mas a pergunta que não quer calar é: será que dá para ter o corpo dos sonhos até lá? Para a nutricionista da Companhia Athle...

Viverno digital

Loading...