Exercícios

Cia Cycle: uma aula de ginástica que vai além do spinning

Cristina e Luca veem na aula um momento de diversão, mas principalmente de cuidado com a saúde
Cia Athletica completa 10 anos lançando a nova modalidade de exercícios

Como exercícios físicos previnem doenças

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Atividade física é um dos métodos preventivos mais eficientes contra problemas de saúde

Low Pressure Fitness é a técnica barriguinha dos sonhos

Verônica Motta reforça os benefícios da técnica para a aluna Kelly Belem
Agora não existe mais desculpa para não ter a sonhada barriga negativa

Qual o tênis ideal para se exercitar?

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Escolha vai muito além do design mais bonito ou da marca da moda

Tudo o que você precisar saber sobre pilates

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Além dos benefícios para o corpo, o exercício ajuda a relaxar a mente

Esportes que fogem do tradicional para praticar em Curitiba

BemEstar_Esportes que fogem do tradicional
Conheça novas modalidades e exercite-se!

Foca no treino!

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O segredo da saúde perfeita e corpo ideal é bem mais simples do que se imagina

Projeto Verão: o corpo dos sonhos em dois meses

girl running in the morning
Ainda dá tempo de ter o corpo ideal até o verão

Tem 20 minutos? Já é o suficiente para emagrecer

spinning
Um pouquinho do seu dia dedicado a atividade física já faz toda a diferença

Viverno digital

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