Tá grávida? Guia de lugares para você relaxar e se cuidar

Durante a gravidez, você precisa se sentir bem. Conheça alguns lugares para você estar relaxada, saudável e realizada

10 de agosto de 2017 - Por: Redação

maternidade_guia de servicos e clinicas

 

Durante a gravidez, você precisa se sentir bem: estar relaxada, saudável e realizada. Veja locais que oferecem serviços de bem-estar para proporcionar tudo isso e muito mais

 

Amaral Natação

A escola conta com a hidrogestante, uma aula especial em grupos de no máximo 8 pessoas que ajuda o corpo das futuras mamães a se adaptar às novas condições. Além disso, a prática impede distensões, diminui tensões e ajuda as grávidas a se prepararem para o parto.

Rua Joaquim da Silva Sampaio, 303 /// Mercês

/// (41) 3335-4343

/// amaralnatacao.com.br

 

Bioclin Clínica de Saúde e Beleza

Além de tratamentos estéticos como drenagem linfática, que reduz inchaços, o espaço conta com exercícios como pilates e RPG, desenvolvidos por profissionais especializados para ajudar a grávida a melhorar a postura e o alongamento.

Rua Padre Anchieta, 1846, sala 1110 /// Bigorrilho

/// (41) 3015-3088

/// bioclinclinica.com.br

 

Bioderma Medicina Estética

A clínica conta com o programa Bella Gestante, com três opções de pacotes, que variam o valor de acordo com o número de serviços. O pacote Premium, por exemplo, inclui cardápio elaborado por nutricionista, drenagem linfática e limpeza de pele por sucção.

Av. Sete de Setembro, 6810 /// Seminário

/// (41) 3243-5652

/// bioderma.com.br

 

Body Fisio Center

Possui tratamento Hidrogestante, realizado na água com atividades apropriadas para a paciente, promovendo relaxamento corporal, fortalecimento e principalmente alongamento. São elaborados tratamentos específicos para gestante associados a atividades relaxantes como drenagem linfática.

Rua Santa Bertila Boscardin, 117 /// Santa Felicidade

/// (41) 3013-4800

/// bodyfisiocenter.com.br

 

Bodytech

Com o programa de exercícios BT Care, a academia incentiva as gestantes a não descuidarem da saúde durante o período de gravidez. Auxiliada por um instrutor, a grávida tem acesso a uma rotina de exercícios e aulas adaptadas ao novo corpo.

Shopping Crystal

/// (41) 3222-5674

/// bodytech.com.br

 

Centro do Corpo

O local conta com aula especial de ioga para gestantes. Essa prática ajuda a compreender cada modificação no corpo, e o treinamento de diferentes posições para o parto auxilia a estar no controle dos processos que ocorrem nesse momento.

Rua Alf. Ângelo Sampaio, 350 /// Água Verde

/// (41) 3016-8777

/// centrodocorpostudio.com.br

 

Clínica Médica & Estética Privilège

Oferece drenagem linfática específica para gestante e tratamentos para a futura mamãe ficar ainda mais bela, como limpeza de pele, máscaras, peeling de diamante e cristal. Para relaxar, a sugestão é o SPA de pés e mãos.

Rua Recife, 15 /// Cabral

/// (41) 3352-0030

/// clinicaprivilege.com.br

 

Companhia Athletica

Os cuidados extras da gestação são preocupações da academia, que oferece o Programa Prevenção. As gravidinhas passam por entrevistas e exames que indicam os exercícios específicos para o período.

ParkShoppingBarigüi

/// (41) 3241-5000

/// ciaathletica.com.br

 

Elemento Pilates

Fazer aula de pilates enquanto se está grávida promove uma grande diferença para o bem-estar da futura mamãe. A Elemento oferece aula de pilates respeitando os cuidados necessários de que as gestantes precisam.

Rua Nicolau Maeder, 741 /// Juvevê

/// (41) 3085-3222

/// elementopilates.com.br

 

Instituto La Beauté

Conta com nutróloga, nutricionista, drenagem linfática e ainda tratamentos para pós-parto e flacidez. Os dermatologistas do Instituto indicam os procedimentos que podem ser realizados nesse momento especial.

Rua Eurípedes Garcez do Nascimento, 825 /// Ahú

/// (41) 3053-7353

/// institutolabeaute.com

 

Persona Fisioterapia e Estética

Oferece um mix de tratamentos e aulas especiais para as futuras mamães, contando com pilates e personal trainer para manter a forma e drenagem linfática, esfoliação e hidratação corporal, além de tratamentos faciais, para ficar sempre bela.

Av. Iguaçu, 2304 /// Água Verde

/// (41) 3343-1939

/// personaestetica.com.br

 

Studio Viver Bem

A partir do terceiro mês as gravidinhas podem fazer pilates. No Studio as aulas são personalizadas e com no máximo três alunos por horário. O professor monta uma aula específica para as gestantes.

Av. Manoel Ribas, 136 /// Mercês

/// (41) 3085-3222

/// studioviverbem.com.br

 

Swimex

A academia oferece hidroginástica que pode ser praticada pelas gravidinhas. A aula previne e alivia a dor nas costas, relaxa, fortalece os músculos, entre outros benefícios. Porém, é importante consultar o obstetra antes de começar os exercícios.

Av. Cândido Hartmann, 1285 /// Mercês

/// (41) 3336-5000

/// swimex.com.br

 

Tereza Zanchi

Para se livrar do inchaço e relaxar, o Spa oferece drenagem oriental. Outro serviço interessante é o shiatsu, massagem que equilibra as emoções e alivia as dores nas costas.

/// terezazanchi.com.br

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