Exercícios

Cansado de treinar sozinho? Conheça 4 grupos de Curitiba e encontre sua turma fit

Mais energia, comprometimento e motivação! Conheça alguns grupos de Curitiba que vão fazer você querer levantar do sofá

5 studios na cidade para aderir à essa prática

Cia Athletica faz aniversário e renova diariamente o compromisso em oferecer a melhor infraestrutura sem deixar de lado o principal: as pessoas

Chega de motivos para não treinar. Confira algumas formas de evitar que a mudança vá por água abaixo

Professora Thais Dalla Zanna indica os primeiros passos para um iniciante na atividade

Serão 20 modalidades diferentes para degustar durante uma semana

Saia um pouco da academia e cuide da saúde aproveitando os espaços abertos da cidade

Às vezes é impossível se exercitar em meio às mil e uma tarefas da vida de mãe. E que tal poder malhar enquanto seu filho brinca pertinho de você?

Manter a coluna reta é fundamental para manter o corpo mais bonito e saudável